Consenso En términos generales las técnicas de consenso nos sirven para establecer prioridades en grupos, para la puesta en marcha de proyectos: proyecto nutricional, empresarial etc. En la educación nutricional este consenso es imprescindible para asegurar hábitos alimentarios o conductas deseadas. Métodos de consenso.Están basados en Encuesta, Reflexión individual, o Interacción. Las de Reflexión individual […]
Fisiología del estrés. En 1976 Selye lo definió como un «conjunto coordinado de reacciones fisiológicas, ante cualquier forma de estímulo nocivo, incluidas las amenazas patológicas» Lo cierto es que respondemos con actividad estresante no solo ante estímulos nocivos, sino también ante los agradables. El estrés es necesario para la adaptación y la maduración.Necesitamos una tensión […]
Se trata de un proceso mediante el cual individuos y grupos de personas aprenden a comportarse de una manera que favorece la promoción, mantenimiento o restauración de la salud.
Definimos optimismo como la expectativa generalizada de obtener resultados positivos en la vida.La tendencia a creer que se experimentarán buenos resultados. En el pesimismo hablaríamos de todo lo contrario. Tipos: –Optimismo Disposicional, se mantiene a lo largo del tiempo. –Optimismo Situacional, expectativa concreta en una situación específica. El optimismo disposicional es el auténtico optimismo. Lleva […]
Partimos de cuatro emociones primarias: el miedo, la ira, la tristeza y la alegría. A partir de éstas se puede hablar de más emociones que están contenidas dentro de cada grupo. Las emociones están diseñadas por las presiones evolutivas (biológicas y sociales) para optimizar la función humana y facilitar la supervivencia.
Hasta bien avanzado el S.XX el concepto de Salud era de carácter negativo; es decir, se tenía salud cuando no se estaba enfermo. *A partir de 1941 Sigerist define salud como concepto positivo y en un sentido holístico (visión global). Habla por tanto, no sólo de ausencia de enfermedad sino de : «Actitud gozosa y […]
La Salud es la situación de un organismo vivo, sin lesiones o enfermedades que le permiten ejercer con normalidad sus funciones, posibilitando un rendimiento óptimo; así como un continuo y perfecto ajuste con el medio.
Este es un blog dedicado a tu salud a la de los tuyos.
Bienvenido a WordPress. Esta es tu primera entrada. Edítala o bórrala, ¡luego empieza a escribir!