Fisiología del estrés. En 1976 Selye lo definió como un «conjunto coordinado de reacciones fisiológicas, ante cualquier forma de estímulo nocivo, incluidas las amenazas patológicas» Lo cierto es que respondemos con actividad estresante no solo ante estímulos nocivos, sino también ante los agradables. El estrés es necesario para la adaptación y la maduración.Necesitamos una tensión […]
Archivos de Etiquetas: bienestar
11
Oct
Oct
Definimos optimismo como la expectativa generalizada de obtener resultados positivos en la vida.La tendencia a creer que se experimentarán buenos resultados. En el pesimismo hablaríamos de todo lo contrario. Tipos: –Optimismo Disposicional, se mantiene a lo largo del tiempo. –Optimismo Situacional, expectativa concreta en una situación específica. El optimismo disposicional es el auténtico optimismo. Lleva […]
11
Oct
Oct
Hasta bien avanzado el S.XX el concepto de Salud era de carácter negativo; es decir, se tenía salud cuando no se estaba enfermo. *A partir de 1941 Sigerist define salud como concepto positivo y en un sentido holístico (visión global). Habla por tanto, no sólo de ausencia de enfermedad sino de : «Actitud gozosa y […]
10
Oct
Oct
La Salud es la situación de un organismo vivo, sin lesiones o enfermedades que le permiten ejercer con normalidad sus funciones, posibilitando un rendimiento óptimo; así como un continuo y perfecto ajuste con el medio.