Archivos de Categoría: Recomendaciones

¿Sufres de acidez o reflujo? Consejos para aliviar los síntomas…

☀☀?En pleno verano salimos más y estamos más dispuestos a hacer barbacoas, comidas y cenas algo más copiosas.??A veces, por estas razones, sufrimos acidez o reflujo en el estómago.Os dejamos unos consejos de cómo aliviar los síntomas de la acidez y el reflujo.?? Reducir el consumo de alimentos y bebidas que puedan desencadenar acidez. Evitar […]

¿Utilizas el protector solar de manera correcta?

✔️Aplicarlo al menos, 30 minutos antes de la exposición.Presta atención a las orejas, ingles, interior de las rodillas y nuca. ✔️No olvides renovarla cada dos horas y cada vez que salgas del agua. ✔️El bronceado no nos protege frente a los rayos del sol, aplica crema con regularidad. ✔️La radiación solar penetra en un 35% […]

Empieza el frío y es el momento perfecto para reforzar tu sistema inmunológico

? Empieza el frío y es el momento perfecto para reforzar tu sistema inmunológico y así tener a los virus ? a raya ??.? Aquí os dejamos unos consejos que os serán útiles para estar siempre fuertes ?‍♂️.✅ ¡Mantente activ@!El ejercicio hace que los anticuerpos y los glóbulos blancos se concentren en los virus más […]